Baharı Nasıl Karşılamalıyız?

	
En güzel meyvelerin mevsimidir bahar. Bir kase çileği kokusunu içinize çekerek ve baharı hissederek yiyin. Yaşamı hissederek yaşamak gibisi yoktur. Çilekler gibi baharın da bir kokusu vardır. 
	
Bahçe işleriyle uğraşmayı seviyorsanız hemen işe koyulun. Şimdi bir tohum ekerseniz kısa zamanında mahsul alırsınız. 
	
Ağaçları gözlemleyin. Hepsi size baharı müjdeliyor, renk renk çiçekler açmış, el birliğiyle baharı sokaklara taşıyorlar. Baharın ruhunu hissedin. 
	
Baharda içimizi ısıtan kuş seslerine odaklanın. Doğadaki canlılığı, güneşin doğuşundan doğaya yansıyan o neşeyi kalbinizde hissedin. 
	
Çıplak ayakla toprağın üzerinde yürümenin negatif enerjiyi aldığını mutlaka duymuşsunuzdur. Şimdi bunu duymakla kalmayın ve deneyimleyin. Doğayla bütünleşin, stresinizi atın.
	
Bahar aylarında hem yaza hazırlık telaşına gireriz hem de beden olarak hafif hissetmeye ihtiyaç duyarız. Kış aylarında daha çok yemek yemeye eğilimimiz olur fakat bahar aylarında detoks insanlara daha fazla huzur verir. Hafif beslenmek, taze meyveler yemek kendinizi iyi hissetmenin en önemli yollarındandır. 
	
Sabahları doğanın uyanışını kaçırmayın. Bunun içinde erken kalkmaya çalışın. Doğa ile uyum halinde olursanız, kendinizi bahar yorgunluğu içinde değil baharın getirdiği enerji içinde bulursunuz. 
	
Bahar doğaya renk veriyorken siz de kendinizden bir şey katın. Şarkı söyleyin, resim çizi, sizin için en uygun olan hobiyi yapmaya başlayın. 
	
Baharda çalışmanız gerekiyor olabilir, bunun için gerekli enerjiyi içinizde bulabilirsiniz. Çalışmanız sonunda kendinize vakit ayırmayı asla ihmal etmeyin. Bu sizi şarj edecektir.
	
Yoga yapmayı seviyorsanız yogaya yoğunluk verin. Yoga yapmak istemiyorsanız, bedeninize odaklanın ve esnemeye çalışın. Bu size daha iyi hissettirecektir.
	
Size yük olan ağırlıklardan kurtulmalı ve yeni kararlar almaktan korkmamalısınız. Bahar yenilikler için en uygun mevsimdir. Doğayla birlikte siz de yeniden doğun. 
	
Meditasyon yapmayı seviyorsanız, bahar aylarında bunun üzerine daha da düşün. Meditasyondan hoşlanmıyorsanız, düşüncelerinize odaklanın ve pozitif şeyler düşünmeye çalışın ki, bahar aylarının pozitif etkisi sizlere bunu verebilsin. 
	
Baharla, doğayla birlikte siz de canlanın. Yaşamla uyum halinde olursanız çok daha mutlu bir insan olabilirsiniz. Bahara kulak verin ve kendinizi bırakın.